Сердечно-сосудистая система
Программа при повышенном давлении, холестерине, варикозе
Программа подойдёт вам, если:
«У человеческого организма есть все механизмы для выхода из болезни. Он это делает со скоростью обновления клеток. Выздоровление происходит только в том случае, если вы создадите необходимые условия и дадите качественный строительный материал в нужном количестве.»
Для вашего удобства я сделала два варианта программы: краткий и подробный.
📋 КРАТКАЯ ПРОГРАММА:
Базовые условия восстановления
Вода
30 мл на кг веса. Кровь на 90% из воды — при обезвоживании она густеет, давление растёт.
Сон
7-8 часов до 23:00. Во сне восстанавливается система сосудов и сердце. Недосып повышает риск гипертонии на 60%.
Движение
8000 шагов в день. Ходьба укрепляет сердце и снижает давление на 5-10 мм рт.ст.
Спокойствие
Управление стрессом. Хронический стресс спазмирует сосуды и истощает магний.
Питание
Сбалансированный рацион. Белок 1-1.2г, жиры 0.8-1г, углеводы 3-4г на кг веса. Клетчатка 25-30г в день.
Комплексы по месяцам
Месяц 1 (Очищение)
- • СорбиоДетокс
- • pH Баланс
- • ГепаИн-Т
- • АльфаОмега-Q10
⚠️ СорбиоДетокс: не принимайте другие БАД и лекарства за 1 час до и после
Месяц 2 (Базовое восстановление)
- • АльфаОмега-Q10
- • Спирулина & Хлорелла + XBi-A
- • Кошачий коготь
Месяцы 3-6 (Активное восстановление)
- • АльфаОмега-Q10
- • Спирулина & Хлорелла + XBi-A
- • К2Д3-Буст
- • 3Д-Матрикс
БАД. Не является лекарственным средством. Источник витаминов и минералов.
Расписание приёма
Повесьте на холодильник и следуйте каждый день
| ПЕРИОД | ☀️ УТРО (натощак) | 🍳 ЗАВТРАК | 🍲 ОБЕД | 🌙 УЖИН |
|---|---|---|---|---|
| Месяц 1 (недели 1-2) Очищение | Вода 500 мл pH Баланс - 1 саше | Вода 300 мл АльфаОмега-Q10 - 1 капс. ГепаИн-Т - 1 капс. | Вода 300 мл АльфаОмега-Q10 - 1 капс. ГепаИн-Т - 1 капс. | Вода 300 мл ГепаИн-Т - 1 капс. СорбиоДетокс - 1 саше (перед сном) ⚠️ за 1ч до/после — без БАД |
| Месяц 1 (недели 3-4) | Вода 500 мл | Вода 300 мл АльфаОмега-Q10 - 1 капс. | Вода 300 мл АльфаОмега-Q10 - 1 капс. | Вода 300 мл |
| Месяц 2 Базовое восстановление | Вода 500 мл | Вода 300 мл АльфаОмега-Q10 - 1 капс. Спирулина & Хлорелла + XBi-A - 1 табл. Кошачий коготь - 1 капс. | Вода 300 мл АльфаОмега-Q10 - 1 капс. Спирулина & Хлорелла + XBi-A - 1 табл. Кошачий коготь - 1 капс. | Вода 300 мл |
| Месяц 3 Активное восстановление | Вода 500 мл | Вода 300 мл АльфаОмега-Q10 - 1 капс. Спирулина & Хлорелла + XBi-A - 1 табл. К2Д3-Буст - 1 капс. 3Д-Матрикс - 1 табл. | Вода 300 мл АльфаОмега-Q10 - 1 капс. Спирулина & Хлорелла + XBi-A - 1 табл. К2Д3-Буст - 1 капс. 3Д-Матрикс - 1 табл. | Вода 300 мл К2Д3-Буст - 1 капс. 3Д-Матрикс - 1 табл. |
| Месяцы 4-6 Закрепление | Вода 500 мл | Вода 300 мл АльфаОмега-Q10 - 1 капс. Спирулина & Хлорелла + XBi-A - 1 табл. К2Д3-Буст - 1 капс. 3Д-Матрикс - 1 табл. | Вода 300 мл АльфаОмега-Q10 - 1 капс. Спирулина & Хлорелла + XBi-A - 1 табл. К2Д3-Буст - 1 капс. 3Д-Матрикс - 1 табл. | Вода 300 мл К2Д3-Буст - 1 капс. 3Д-Матрикс - 1 табл. |
⚠️ ВАЖНЫЕ НАПОМИНАНИЯ:
• Питание: исключить сахар, трансжиры, алкоголь, избыток соли
• Движение: 30-40 минут ходьбы в день
• Сон: отбой до 23:00
• Общий объём воды: 30 мл на 1 кг веса
Готовы начать восстановление?
1-й месяц (Подготовка и очищение)
- • СорбиоДетокс
- • pH Баланс
- • ГепаИн-Т
- • АльфаОмега-Q10
2-й месяц (Базовое восстановление)
- • АльфаОмега-Q10
- • Спирулина & Хлорелла + XBi-A
- • Кошачий коготь
3-й месяц (Активное восстановление)
- • АльфаОмега-Q10
- • Спирулина & Хлорелла + XBi-A
- • К2Д3-Буст
- • 3Д-Матрикс
4+ месяц (Стабилизация и профилактика)
- • АльфаОмега-Q10
- • Спирулина & Хлорелла + XBi-A
- • К2Д3-Буст
- • 3Д-Матрикс
Есть вопросы? Напишите в Telegram или нажмите на кружок в правом нижнем углу экрана
📖 ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА:
💡 Современные реалии питания
Самый простой способ повлиять на своё здоровье сердца и сосудов — это через питание. К сожалению, невозможно получить всех необходимых для здоровья сердечно-сосудистой системы веществ из обычной пищи. Это реалии современной жизни:
- •Истощённые почвы содержат в 10-50 раз меньше минералов, чем 100 лет назад
- •Современные продукты теряют до 80% витаминов при транспортировке и хранении
- •Термическая обработка разрушает большинство ферментов и витаминов
- •Стрессы и экология увеличивают потребность в питательных веществах в 3-5 раз
- •Обычные витамины из аптеки усваиваются всего на 15-20%
Это решается дополнительным приёмом специально подготовленного для лучшего усвоения «клеточного питания» — современных нутрицевтиков с биодоступностью до 96%. Кто это понимает и действует, тот достаточно быстро закрывает дефициты в организме и запускает естественные процессы восстановления сердца и сосудов.
🏥 Базовые условия восстановления
1. Водный режим
Фундамент здоровья сосудов
Норма: 30 мл на 1 кг веса в день. При весе 70 кг — это 2.1 литра чистой воды.
Почему это критично для сердца: Кровь на 90% состоит из воды. При обезвоживании кровь густеет, сердцу труднее её перекачивать, давление растёт. Густая кровь образует тромбы.
Как пить правильно:
- • Утром натощак — 500 мл тёплой воды (запускает организм)
- • За 30 минут до еды — 200-300 мл
- • Через 1.5-2 часа после еды — 200-300 мл
- • Маленькими глотками в течение дня
- • Последний приём воды — за 2 часа до сна
Важно: Чай, кофе, соки — это НЕ вода. Они не считаются в дневную норму. Только чистая питьевая вода комнатной температуры.
2. Качественный сон
Время восстановления сердца
Норма: 7-8 часов сна, отбой до 23:00.
Почему это критично: Именно во сне происходит восстановление сердечной мышцы. С 23:00 до 01:00 вырабатывается мелатонин — гормон, который защищает сосуды от повреждений. Недосып повышает риск гипертонии на 60%, инфаркта — на 45%.
Правила здорового сна:
- • Ложиться в одно и то же время (до 23:00)
- • За 2 часа до сна — никаких экранов (телефон, ТВ, компьютер)
- • Спальня только для сна — прохладная, тёмная, тихая
- • Последний приём пищи — за 3-4 часа до сна
- • Вечерняя прогулка 20-30 минут помогает заснуть
Если трудно заснуть: Магний (есть в комплексе К2Д3-Буст) расслабляет нервную систему и улучшает качество сна.
3. Физическая активность
Тренировка для сердца и сосудов
Норма: 8000-10000 шагов в день или 30-40 минут ходьбы.
Почему это критично: Движение — это насос для лимфы и крови. Без движения кровь застаивается, образуются отёки и тромбы. Регулярная ходьба снижает давление на 5-10 мм рт.ст., укрепляет сердечную мышцу, улучшает эластичность сосудов.
Что подходит при проблемах с сердцем:
- • Ходьба — идеальный вариант, начинать с 20 минут
- • Скандинавская ходьба — включает верхнюю часть тела
- • Плавание — минимальная нагрузка на суставы
- • Велосипед — отлично для ног и сосудов
- • Лёгкая гимнастика — растяжка, суставная разминка
- • Дыхательная гимнастика Стрельниковой — 5 минут в день
Важно: НЕ рекомендуются силовые нагрузки, бег, прыжки при повышенном давлении. Нагрузку увеличивать постепенно. При дискомфорте — остановиться.
4. Управление стрессом
Защита сосудов от спазмов
Почему это критично: При стрессе выбрасывается адреналин и кортизол. Адреналин сужает сосуды — давление взлетает. Кортизол истощает запасы магния — сосуды теряют эластичность. Хронический стресс = хроническая гипертония.
Простые техники снижения стресса:
- • Дыхание 4-7-8: вдох 4 сек, задержка 7 сек, выдох 8 сек (3-5 циклов)
- • Прогулки на природе — 20-30 минут снижают кортизол на 20%
- • Ограничить новости и соцсети — главные источники тревоги
- • Хобби — переключает мозг от проблем
- • Общение с близкими — поддержка снижает стресс
- • Обнимашки — обнимайте близких, детей, домашних животных минимум 8 раз в день. Объятия снижают кортизол и повышают окситоцин — гормон доверия и спокойствия
Подсказка: Магний называют «антистрессовым минералом». Он есть в комплексе К2Д3-Буст.
5. Сбалансированное питание
Строительный материал для сосудов
Базовая формула: Белок 1-1.2г, жиры 0.8-1г, углеводы 3-4г на кг веса. Клетчатка 25-30г в день.
Включить в рацион:
- • Жирная рыба (омега-3) — 2-3 раза в неделю
- • Овощи — минимум 400г в день
- • Зелень — петрушка, укроп, шпинат
- • Орехи — горсть в день (грецкие, миндаль)
- • Оливковое масло — для заправки салатов
- • Чеснок, лук — природные антибиотики
- • Каши — гречка, овсянка, киноа
Исключить или минимизировать:
- • Сахар и сладости — разрушают сосуды
- • Трансжиры — маргарин, фастфуд, выпечка
- • Избыток соли — задерживает воду
- • Алкоголь — токсичен для сердца
- • Колбасы, сосиски — много соли и добавок
- • Жареное на масле — канцерогены
Режим питания: 3-4 приёма пищи в день, последний — за 3-4 часа до сна. Не переедать — выходить из-за стола с лёгким чувством голода.
💊 Этапы приёма комплексов
При соблюдении базовых условий комплексы работают максимально эффективно
ПОДГОТОВКА И ОЧИЩЕНИЕ
1-й месяц
Цель этапа: Подготовить организм к восстановлению, очистить от токсинов, нормализовать pH-баланс, восстановить функцию всасывания в кишечнике для эффективного усвоения новой подпитки, начать питание сердца.
Что принимать:
СорбиоДетокс
первые 2 недели1 саше перед сном
Связывает и выводит токсины из организма, улучшает перистальтику кишечника, нормализует микрофлору.
В составе: Фибрегам В, Арабиногалактан, Полисорбовит, Лактулоза, Кремния диоксид.
⚠️ Не принимайте другие БАД и лекарства за 1 час до и после приёма СорбиоДетокс
pH Баланс
первые 2 недели1 саше утром натощак
Регулирует кислотно-щелочной баланс организма, укрепляет костную ткань, улучшает усвоение минералов.
В составе: Аквамин Солюбл, Калий, Магний, Кальций, pH Регулятор кислотности.
ГепаИн-Т
первые 2 неделипо 1 капсуле 3 раза в день во время еды
Поддерживает работу печени и желчного пузыря, улучшает пищеварение, способствует детоксикации.
В составе: Таурин, Артишока экстракт, Алоэ вера экстракт, Бромелайн, Папаин и ещё 6 важных компонентов.
АльфаОмега-Q10
весь месяцпо 1 капсуле 2 раза в день во время еды
Восстанавливает клеточные мембраны, поддерживает сердечно-сосудистую систему, улучшает мозговую деятельность.
В составе: ПНЖК Омега-3, Коэнзим Q10 липосомированный, Бетулин, Витамины Е и С, Бета-каротин.
Что происходит на этом этапе:
- ✓ Выводятся токсины, которые повреждают сосуды
- ✓ Нормализуется кислотно-щелочной баланс (закисление разрушает сосудистую стенку)
- ✓ Восстанавливается работа печени (она синтезирует холестерин и десятки других функций)
- ✓ Восстанавливается всасывающая функция кишечника
- ✓ Улучшается детоксикация, снижается воспалительная нагрузка
- ✓ Начинается питание сердечной мышцы коэнзимом Q10
БАЗОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
2-й месяц
Цель этапа: Убрать хроническое воспаление, продолжить восстановление сосудов.
Что принимать:
АльфаОмега-Q10
весь месяцпо 1 капсуле 2 раза в день во время еды
Восстанавливает клеточные мембраны, поддерживает сердечно-сосудистую систему, улучшает мозговую деятельность.
В составе: ПНЖК Омега-3, Коэнзим Q10 липосомированный, Бетулин, Витамины Е и С, Бета-каротин.
Спирулина & Хлорелла + XBi-A
весь месяцпо 2 таблетки в день во время еды
Обогащает организм витаминами, минералами и аминокислотами, улучшает обмен веществ, способствует детоксикации.
В составе: Спирулина, Хлорелла с тонкой вскрытой стенкой, комплекс усиления биодоступности XBi-A (содержит экстракт корня имбиря, экстракт черного перца (биоперин), экстракт эмблики (амла), экстракт мумие)
Кошачий коготь
весь месяцпо 1 капсуле 2 раза в день во время еды
Мощный иммуномодулятор, снимает воспаления в суставах, защищает от вирусных инфекций, способствует детоксикации.
В составе: Кошачьего когтя экстракт 10:1, комплекс XBi-A для повышенной биодоступности.
Что происходит:
- ✓ Снижается системное воспаление в организме
- ✓ Продолжается восстановление повреждённых сосудов
- ✓ Организм получает полный спектр витаминов и минералов
- ✓ Улучшается питание сердечной мышцы
- ✓ Постепенно нормализуется давление
АКТИВНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
3-й месяц
Цель этапа: Укрепить сосудистую стенку, восполнить дефициты.
Что принимать:
АльфаОмега-Q10
весь месяцпо 1 капсуле 2 раза в день во время еды
Восстанавливает клеточные мембраны, поддерживает сердечно-сосудистую систему, улучшает мозговую деятельность.
В составе: ПНЖК Омега-3, Коэнзим Q10 липосомированный, Бетулин, Витамины Е и С, Бета-каротин.
Спирулина & Хлорелла + XBi-A
весь месяцпо 2-4 таблетки в день во время еды
Обогащает организм витаминами, минералами и аминокислотами, улучшает обмен веществ, способствует детоксикации.
В составе: Спирулина, Хлорелла с тонкой вскрытой стенкой, комплекс усиления биодоступности XBi-A (содержит экстракт корня имбиря, экстракт черного перца (биоперин), экстракт эмблики (амла), экстракт мумие)
К2Д3-Буст
весь месяцпо 1 капсуле 3 раза в день во время еды
Поддерживает метаболизм кальция, укрепляет кости и зубы, снижает риск кальцификации сосудов, замедляет процессы старения.
В составе: Витамин К2 (МК-7), Витамин Д3 липосомированный, Аквамин Mg, Витамин С, Бамбука экстракт, Цинка цитрат и ещё 6 важных компонентов.
3Д-Матрикс
весь месяцпо 1 таблетке 3 раза в день во время еды
Укрепляет кости, суставы и стенки сосудов, улучшает тонус кожи, способствует выработке коллагена.
В составе: Глюкозамин, Хондроитин, Остеол, Дигидрокверцетин липосомированный, Витамины С и В6, L-пролин и ещё 9 эффективных компонентов.
Что происходит:
- ✓ Сосуды становятся более эластичными и прочными
- ✓ Предотвращается отложение кальция в артериях
- ✓ Восстанавливается коллагеновый каркас сосудистой стенки
- ✓ Улучшается микроциркуляция
- ✓ Укрепляется вся сердечно-сосудистая система
СТАБИЛИЗАЦИЯ И ПРОФИЛАКТИКА
4-6 месяцы
Цель этапа: Закрепить результат, профилактика рецидивов.
Что принимать:
АльфаОмега-Q10
весь периодпо 1 капсуле 2 раза в день во время еды
Восстанавливает клеточные мембраны, поддерживает сердечно-сосудистую систему.
Спирулина & Хлорелла + XBi-A
весь периодпо 2-4 таблетки в день во время еды
Обогащает организм витаминами, минералами и аминокислотами.
К2Д3-Буст
+ ещё 2 месяца послепо 1 капсуле 3 раза в день во время еды
Поддерживает метаболизм кальция, снижает риск кальцификации сосудов.
3Д-Матрикс
+ ещё 2 месяца послепо 1 таблетке 3 раза в день во время еды
Укрепляет стенки сосудов, способствует выработке коллагена.
Что происходит:
- ✓ Закрепляются достигнутые результаты
- ✓ Формируется стойкая ремиссия
- ✓ Организм адаптируется к здоровому состоянию
- ✓ Создаётся защита от будущих проблем
- ✓ Завершается полный цикл обновления клеток сосудов
ДОЛГОСРОЧНАЯ ПОДДЕРЖКА
Принимаем бессрочно:
- • АльфаОмега-Q10 — по 1 капсуле 2 раза в день
- • Спирулина & Хлорелла + XBi-A — по 2 таблетки в день
Повторные курсы (через 2 мес. перерыва):
- • К2Д3-Буст — курсом 4 месяца
- • 3Д-Матрикс — курсом 4 месяца
Готовы начать восстановление?
1-й месяц (Подготовка и очищение)
- • СорбиоДетокс
- • pH Баланс
- • ГепаИн-Т
- • АльфаОмега-Q10
2-й месяц (Базовое восстановление)
- • АльфаОмега-Q10
- • Спирулина & Хлорелла + XBi-A
- • Кошачий коготь
3-й месяц (Активное восстановление)
- • АльфаОмега-Q10
- • Спирулина & Хлорелла + XBi-A
- • К2Д3-Буст
- • 3Д-Матрикс
4+ месяц (Стабилизация и профилактика)
- • АльфаОмега-Q10
- • Спирулина & Хлорелла + XBi-A
- • К2Д3-Буст
- • 3Д-Матрикс
О производителе
Почему мы рекомендуем именно эти продукты
АльфаДженис (AgenYZ)
Все продукты в программе производятся компанией АльфаДженис — российским производителем клеточного питания с 25-летним опытом команды на рынке нутрицевтиков, доставкой в 80+ стран и 30+ производств по всему миру.
- 13 клинических исследований подтверждают эффективность
- Натуральные компоненты растительного происхождения
- Технологии: микрокапсулирование, липосомирование, 3D-каркасная технология, CO2 экстрагирование, пептидные ультрализаты, адъюванты
ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Это опыт тысяч людей, который вижу каждый день. У кого-то быстрее получится, у кого-то дольше — организм не машина с кнопкой. Вы создаёте ему условия, а он делает свою работу.
Улучшение общего самочувствия, больше энергии, нормализация сна
Стабилизация давления, уменьшение отёчности, улучшение показателей анализов
Снижение холестерина, укрепление сосудов, устойчивые результаты
Закрепление результата, снижение зависимости от лекарств (по согласованию с врачом)
Видео-отзывы
Реальные истории людей, которые прошли программу восстановления
Отзыв о программе
Отзыв о программе
Отзыв о программе
Больше отзывов реальных людей вы можете посмотреть в этих telegram-каналах:
Частые вопросы
БАД. Не является лекарственным средством. Источник витаминов и минералов.